不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大，在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样。假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，降至1.5%以下 。胆囊炎和胆结石患者饮用 。简介： 普通奶类脂肪含量为3%-4%
，低脂牛奶的脂肪减少一半 ，以饱和脂肪酸为主 ，不要贪图口感香浓
。糖尿病 、低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质 ，故从控制体重的角度
，青少年 、低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，在0.5%以下 。以饱和脂肪酸为主 ，脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右
。可达12倍之多。且脂肪和固醇含量更低
，脱脂牛奶的脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4%，