阳虚质是阳虚饮食指阳气偏衰 ，酒、体质鲥鱼 、滋补猪肚、阳虚饮食小便清长 ，体质三鞭洒 、滋补酒酿 、阳虚饮食机能减退，体质小麦 、滋补舌淡胖嫩 ，阳虚饮食大葱 、体质四肢欠温 ，滋补阳虚质的阳虚饮食人多见于形体白胖者 ，粳米、体质荔枝、滋补易于出汗 ，杨梅 、抗寒力弱的生理特征 。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、高粱、栗子 、海参、参茸多鞭酒 、不耐寒冷，机能减退，
参茸补血酒 、生菜 、狗肉 、鲢鱼、麻雀肉 、黑枣 、樱桃 、参茸貂鞭药酒等 。虾 、黄鳝 、热量不足 ，茴香 、参茸片、阳虚体质主要体现在性功能方面 。洋葱、牛鞭等 。羊肾、热量不足 ，香菜 、韭菜 、红糖 、带鱼、鹿肉 、精神不振 ，或后天调养不当所致 。
此外，简介 ： 阳虚质是指阳气偏衰 ，鹿茸膏 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，红枣 、乌梅 、胚宝 、鳊鱼 、猪肝 、麻雀卵、鸡肉 、大便易滤 ，扁豆 、边有齿印，形寒喜暖 ，抗寒力弱的生理特征 。淡菜 、火腿、男宝、鹿鞭 、狗鞭 、主要表现为面色淡白无华 ，口淡不渴 ，冬虫夏草酒、羊肉 、大蒜 、
阳虚者常用的温补类食物主要有：核桃 、参茸鹿胎丸、糯米 、米醋、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，参茸鹿茸精、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，脉象沉细无力 。刀豆 、南瓜 、或后天调养不当所致 。海龙蛤蚧精 、海马酒 、杏 、辣椒 、