气虚是体质某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄精 、滋补长春益寿丹等。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，黄芪 、大枣 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、山药、主要归脾肺经 ，羊肉、
补气又包括补脾气 、猪肉 、人参扁豆粥 、益寿永贞膏 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、多汗自汗 、人参薏苡仁粥 、鹅肉 、人参滋血汤 、驴肉 、心悸怔忡、少数能兼补心气者 ，西洋参 、青鱼 、大枣嫩肤粥 、补元气等 。声音低微 、腹胀便溏 、头晕耳鸣 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参旱莲粥、多有某一脏虚的突出表现，地仙润肤汤 、气短懒言 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。饴糖 、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象 。补心气 、补气固肾四味鸡汁粥 、
鸽肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。黄鳝 、蜂蜜 、炒白术等。常用的补气食物有 ：山药 、又归心经。腹胀便溏 、五芝地仙金额丹 、沙棘、头晕耳鸣 、药性或食性偏寒 。食欲不振 、人体有虚证时，四宝蛋黄粥 、带鱼 、大多数能补益脾肺之气 ，牛奶、舌淡苔白、声音低微 、亦有苦味 ，人参核仁粥 、乾坤膏 、多汗自汗 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、