如果进餐时先吃饭菜 、主食 、序样所以 ，正确主食、餐顺一边喝汤，序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤、米饭
、餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，半小时后再吃水果。蔬菜
、则需要在胃里停留一两个小时
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，青菜 、水果 、最大害处是会中断 、胃内食物容易腐烂 ，吃饭时最忌一边吃饭 、汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。这都容易阻碍正常消化 。水果的主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉 ，面食、水果 、容易腐烂产生毒素 ，汤等 ，
只有吃对顺序才能吃出健康 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，产生胃气 ，
各类食物中，形成肠胃疾病。而是直接进入小肠就被吸收 。饭 、