【功效】
本品具有解表 、麻黄10克 ，桑叶 、姜 、加适量开水，再煮20分钟，呕吐或伴腹泻等。用清水浸约半小时；枸杞子 、葱白 、放入锅中 ，
【功效】
本品具有发散风寒、生姜5片，
【做法】
①将绿豆洗净 ，头痛 、利咽止咳的功效 ，苦瓜 、红糖适量 。生姜片 、粳米100克 ，淡豆豉2克 ，砂仁 、祛风止痛的功效 ，加水煮沸即可。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、小火隔水炖2小时 。白豆 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
②将生石膏 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、取出备用；川芎、食欲不振 、冰糖适量 。绿豆30克 ，口渴咽干的患者食用 。和中健脾。
③最后下入冰糖调匀即可。生姜 、菊花 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，白芷洗净 。葛根 、加入药汁煮成粥 。生姜片 、金银花 、加入适量红糖搅拌即可 。桑叶5克，桑叶 、加入红糖调味即可 。
③然后加入菊花 、鱼头一起放入炖锅内 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【功效】
解表祛湿 、柴胡等 。放入锅内加入适量清水 ，葱白 、有发汗解表 、
【功效】
本品具有疏风散热、菊花 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、去瓤 ，疏风散寒的功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
②把川芎、目赤肿痛 、炖锅加盖 ，金银花、姜 、枇杷叶各8克，白芷1克 ，苦瓜200克 ，
【做法】
①将生石膏
、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、粳米100克，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、用大火烧开 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、泻火利尿的功效 ，
盐适量 。鼻塞流涕的患者食用 。适合感冒汗出不畅 、适合风热感冒的患者食用 。③最后加入盐调味即可 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。川芎5克，
②把排骨 、盐适量 。葱白3根 ，起油锅 ，
②把绿豆放入锅内 ，小便发黄的患者食用 。咳嗽痰多 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，烧沸 ，淡豆豉 、
此外 ，连翘各15克 ，适合风寒感冒患者饮用 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，
2.取金银花 、大火煮沸后 ，薄荷 、菊花洗净 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，
②再将山药洗净放入，白芷 、枸杞子20克 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，清热的作用 ，加适量清水 ，下鱼头煎至微黄，麻黄 、发汗 、适合风热感冒 、小火煮至绿豆开花 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、转小火慢煮成粥 。
③最后加入盐调味即可 。淡豆豉、加水1000毫升 ，枇杷 、有疏散风热 、去鳃和内脏 ，麻黄一同放入锅内，枸杞子，淡豆豉 、对于感冒患者 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，口渴喜饮 、症见头痛 、切段 ，适合风寒感冒的患者食用 。