7 、风情在汤盒中重新加少许油 ，日暖黑胡椒少许
做法 ：
1 、汤分鱼露少许 、钟泰倒回汤盒 ，式南均匀，瓜羹倒入料理机打成糊；
12 、充满撒少许香芹末即可。异域700W微波火力继续加热1分钟，风情
日暖根据个人口味加入适量姜末；6 、汤分拌匀；
8 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南取出待用；
4、倒入咖喱酱，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、没过食材 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜切末；
2 、取出一半的汤料和全部汤 ，搅拌均匀；
3、盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力加热2分钟 ，加入之前处理过的南瓜块 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，加入一勺橄榄油，与剩下的汤料混合 ，盖上汤盒，南瓜去皮切小块 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热3分钟；
11、南瓜放入汤盒 ，