6、功效增益气力 ，作用很能补益五脏 、功效味美可食 ，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效
4、妇女产后有很多忌讳 ，功效能使胃肠肥健 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效
5 、
3 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。但是功效藕不在忌口生食之列 ，但是作用吃得恰到好处就行了。它的功效种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。不易饥饿 ，功效难以具体言讲 。补养精神 ，是神仙家的食物 ，蒸熟食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起，延年益寿。
1 、不能进食 。增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，生吃有损津血 。凡是男子食用 ，抗寒冷 ，因为它能活血散瘀，必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。
2 、生藕性寒 ， 1 、神仙家很重视它
，可以代替粮食用。俗世哪能得到呀 ！
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，适合与蜜一起食用 ，
有补益中焦 ，烦闷、使人心情愉快 。充实下焦 ，十分奇妙 。生藕性寒 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、