3 、懒人辣泡芝麻油、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人准备
1、午餐嗜肉族 ，做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌。懒人辣泡OK！分钟饭芝麻 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，莫有办法 ！菜拌
5 、懒人辣泡 ！分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人撒少许葱花
12 、 ！煎蛋
8、 ！胡萝卜 、一锅清水 ，放适量芝麻油
4 、捞出豆芽 ，纠结了半天 ， ！拌饭吃各种好吃
铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！2 、菠菜 、
APPLE提醒~~~
1 、拌饭酱 、放胡萝卜丝
5 、
11 、这样就很快了）
二 、米饭加热过 ，天冷。盐 、放菠菜
4、米饭看你喜欢吧 ，步骤
1 、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜炒熟
3 、！ ！用家里有的蔬菜就好 ，。 ！放上煎蛋 ，又下锅煎了下 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，终于是我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。 。鸡蛋 、 。啃吧 ！ ！葱切葱花
3、芝麻油一定要放的 ！泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱，捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠 、其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，香肠切块 ，撒点黑胡椒 。个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒！葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ， ！焯蔬菜的时候 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单，都捞出沥水 ，一勺拌饭酱
7 、
2 、
10 、泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。拌饭酱有就放 ，放少许盐 ，辣泡菜 、哈哈 ，
9 、
做法
一 、
4、