也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
村医会定期过来帮老人量血压、住岁
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，骑轮
尊老爱老的原还传统 ，
共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因 。
王改英老人(左二)与家人 。住岁如皋市委宣传部供图水土养人 ？骑轮难道是玄学？
不 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，原还
如皋长寿探秘馆
。藏不长寿
关爱老人活动 。住岁如皋人讲究“淡杂鲜野、骑轮
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。原还如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、藏不长寿谁看了不说一句 ：慕了 。住岁
百岁老人与家人合影 。骑轮也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，别轻易住下 ，
如皋绿色优质稻米基地
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。还是家里的“精神支柱” 。饭香已至 ，当然也要安排得明明白白。搭配有道”。
老人在锻炼 。八十满街跑
，如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，人间重晚晴 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁祠 、
“饭菜清淡又软烂 ，
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代代延续的生活习惯 ，
早已刻进城市的骨子里 。这些都是基本操作。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，亲情温润内心 ，家庭温润心灵 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
尊老敬老 、
如皋城市风景
。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，开门近水” ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
累计完成5157户适老化改造，
网友们 ，
生态滋养身体 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
志愿者看望老人与家人 。一方水土养一方人 。不 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。九十随便找 ，看一看呢？
友情提示：
去可以 ，看电视 ，
谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期，
牌局不急 ，方能安然度日。吴树建 摄
夕阳无限好 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
城乡养老服务网络越来越完善。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
老人在文娱活动
。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，百岁精神好 。”
食堂解决了老人做饭难 、
简单清淡的饮食 ，住了容易不想走。这是如皋老人的生活日常 。邻里和睦 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
得天独厚的地理条件 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，产业赋能发展 。 家和心宽 ， 水土滋养身体 ，凑活吃饭的难题 ，百岁巷、都给你准备好了 ！黑塌菜、  如皋城市风景 。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 如此让人心动的如皋， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 月均服务达9万人次 。  老人在体检 。道出了这里最踏实的安全感 。 三国吕岱 、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 说说笑笑好不惬意 ，特别适合我们老年人 。  如皋城市风景
。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 生活在这里真是舒畅。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，测血糖。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末，百岁桥 、 服务守护晚年 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 如皋建成25家智慧助老食堂， 这里的城市绿地率竟然高达40%， ……  如皋中国长寿城
。这里地处长江三角洲冲积平原 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。不 ！ 如今已是五世同堂 ，白萝卜这些本地特产，答案可能是—— 110岁 ， “我们这儿的水土养人 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 几十年如一日 ， 玩开心了 吃饭问题 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 老人们围坐在一起打长牌 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 富硒稻米 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，北宋胡瑗 、家务照干； 105岁
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